沙浴健身法的概述
沙浴健身法將身體埋入沙中，讓太陽曬熱沙子，數(shù)十分鐘后，地下水汽透過沙子緩緩地傳遍全身，可減輕疼痛，祛除風濕，浴后會感到全身松爽。所謂沙浴，其實在中國古代早就有了這種保健療法。沙浴流傳到氣候干旱的少數(shù)民族地區(qū)，立即受到當?shù)厝嗣竦南矏郏S吾爾族人利用當?shù)厣衬淖匀粭l件進行沙浴療法，歷千年而不衰。唐代有名醫(yī)學家孫思邀在他的《千金要方》中對沙浴療法作了詳細的介紹，另外一位有名醫(yī)學家陳藏器也在《本草拾遺》中說明了沙浴療法的具體步驟。由此可見，沙浴在當時非常普及，已經(jīng)成為群眾健身防病的生活常識。由于這種方法療效獨特，解放以后受到國家的保護，70年代以來，有關(guān)部門還撥專款陸續(xù)在有條件的地方建立了一批"沙療所"。